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rakugakiTC こんにちは ^^ラクガキテニスサークルは、愛知県東三河(主に豊川市近辺)月1で開催するテニスサークルです。常時会員募集中です。詳しくはHPをご覧ください。http://rakugakitc.web.fc2.com/

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初心者の練習方法5 ストローク&バック

きつい練習がしたくなるときって
ありますか?
そういうときに、
おすすめなのが、
次の練習方法です。

ボールを投げる人が、
ネット際にたち、

ボールを左右ランダムに
一定感覚で
投げます。

打つ人がちょうど
走って追いつける程度に。
ボールが30個ほどあると
いいですね。

この場合、
すぐに中心に戻るということをしないと、
次が拾えません。
打ったら、
定位置に戻る
という練習にもなります。

30球もやると
けっこうハードです。

ボールの数は、
30個ほどあると、
申し分ないのですが、
無い場合は、


・・・


・・・

どうしましょう?

まあ、この練習じゃないといけないということもないので・・・><
かいた汗の分だけ上達するはず!
気持ちがいいしね^^

それでは!今日はこのへんで^^

読んでくれてありがとう^^
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http://rakugakitc.web.fc2.com/
老若男女といません。
初心者歓迎!
月1ののんびり愛知県三河のサークルです!

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コメント・評価を残してくれた方には、
できる限り、返信しようと思います。
お願いします。
練習方法 | 投稿者 rakugakiTC 21:56 | コメント(0)| トラックバック(0)
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